Der Kurs läuft ab 23.09. immer Montags zwischen 16 und 17 Uhr!
Osteoporose – ein Begriff, den viele kennen, aber oft unterschätzen. Dabei ist diese Knochenerkrankung längst kein Phänomen des hohen Alters mehr. Eine Vielzahl der Betroffenen erkrankt bereits in mittleren Lebensjahren. Deshalb ist die Vorbeugung entscheidend.
Osteoporose führt zu einer Schwächung der Knochenstruktur, wodurch das Risiko für Knochenbrüche erheblich steigt. Besonders Frauen nach der Menopause sind gefährdet, doch auch Männer sind betroffen. Ein gesunder Lebensstil, der neben ausgewogener Ernährung und ausreichend Bewegung vor allem regelmäßige Kräftigungsübungen beinhaltet, kann das Risiko erheblich reduzieren. Wer frühzeitig mit Prävention beginnt, kann nicht nur die Lebensqualität steigern, sondern auch Spätfolgen vermeiden.
Unser Präventionskurs ab dem 23.09.
Um Ihnen die bestmögliche Unterstützung bei der Vorbeugung von Osteoporose zu bieten, starten wir ab dem 23.09. unseren speziellen Präventionskurs. Hier lernen Sie, wie Sie mit gezielten Übungen, der richtigen Ernährung und einem aktiven Lebensstil Ihre Knochengesundheit langfristig erhalten können.
Besonders attraktiv: Für diesen Kurs liegen noch freie Plätze vor, und er ist von den Krankenkassen zertifiziert! Das bedeutet, dass die Kursgebühr von Ihrer Krankenkasse bis zu 100 % erstattet werden kann. Nutzen Sie diese einmalige Gelegenheit, sich aktiv um Ihre Gesundheit zu kümmern und Osteoporose vorzubeugen.
Melden Sie sich jetzt an und sichern Sie sich einen der begehrten Plätze! Gemeinsam beugen wir vor – für ein gesundes, aktives Leben.