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Individuelles Personal Training – gezielt, sicher, wirksam
Du nimmst bereits am Rehasport oder einem unserer Präventionskurse teil und möchtest noch gezielter an deinen persönlichen Zielen arbeiten?
Dann ist Personal Training eine sinnvolle Ergänzung: individuell, betreut und exakt auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Was dich erwartet:


  • 1:1 Betreuung:  Zeit für dich – dein Training wird individuell geplant und begleitet.
    • Gezielte Übungsauswahl: Übungen, die zu deinem aktuellen Gesundheitszustand und deinen Zielen passen.

  • Sichere Ausführung: Korrekte Technik und Dosierung stehen im Mittelpunkt.
    • Fortschrittsorientiert: Ob Mobilität, Kraft, Stabilität oder Ausdauer – wir gestalten dein Training so, dass du spürbar weiterkommst.

  • Ergänzend zum Rehasport: Kein Konkurrenzangebot, sondern eine sinnvolle Vertiefung und Individualisierung.

Kosten:


  • 1 Stunde Personal Training: 60 €

Wenn du dir mehr individuelle Unterstützung wünschst,  melde dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch.




 


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